15. Mai 2014

Ideales Schlechtwetterprogramm für zwei

Das schöne Frühlingswetter lässt auf sich warten. Wer jetzt vorhatte seine Freizeit in der Natur zu verbringen oder sogar schon auf die Freibadsaison eingestellt war, sollte den Kopf nicht hängen lassen: Das stürmische Wetter lädt geradezu zum Kuscheln im Warmen ein. In der Sauna, im Hallenbad, entspannend in der Doppelbadewanne oder bei einer Paarmassage scheint auch am verregnetesten Tag die Sonne für Sie. Zudem ist Kuscheln gesund!

Kuscheln im Laconium

Streicheleinheiten für das Herz

Laut einer Studie der Universität von North Carolina fördern Zärtlichkeiten die Gesundheit, insbesondere unser Herz-Kreislaufsystem. Die Studie, veröffentlicht in „Men’s Health“, zeigte unter anderem, dass bereits 10-minütiges Händchenhalten den Blutdruck und Pulsanstieg bei Männern verringerte.

In Kombination mit einer Auszeit in der Natur mehrmals im Jahr verringert sich auch das allgemeine Krankheitsrisiko um 30 Prozent. Die verschmutzte Luft in der Stadt und ein gestresster Arbeitsalltag öffnen die Türen für allerhand Krankheiten.

Auch Forscher der Medizinischen Universität in Wien kamen zu ähnlichen Ergebnissen. Ihrer Studie zu Folge kann Kuscheln mit einer vertrauten Person helfen, Stress abzubauen, Ängste verringern, den Blutdruck senken, die Gedächtnisleistung fördern und allgemein das Wohlbefinden steigern. Ausschlaggebend dafür ist vor allem das Peptid Oxytocin in unserem Organismus, das auch Bindungshormon genannt wird.

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Das Hormon Oxytocin kommt aus der Hirnanhangdrüse. Seine Aufgabe besteht im Aufbau von Bindung und Vertrauen. In einer funktionierenden Beziehung findet sich in beiden Partnern ein erhöhter Oxytocin-Spiegel. Das Hormon ist auch für die Mutter-Kind-Bindung unerlässlich und wird bei Frauen vor allem während der Entbindung und beim Stillen vermehrt produziert.

Laut dem Neurophysiologen Jürgen Sandkühler vom Zentrum für Hirnforschung in Wien, ist Kuscheln zwar gesund, der Schuss kann jedoch nach hinten losgehen, wenn es an gegenseitigem Vertrauen mangelt. „Kuscheln ist gut, aber egal wie lange oder wie oft, wichtiger ist das Vertrauen“, wie Sandkühler meint. Kuscheln mit Fremden hingegen ist oft eine stressreiche Belastung für den Organismus, bei der das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet wird.

Nehmen Sie so oft wie möglich Liebe & Urlaub

Die beste Medikation für gestresste und kränkelnde Menschen besteht demzufolge aus Urlaub und Liebe. Für beides bieten Ihnen die Dolce Vita Wellnesshotels in Südtirol Raum! Auch im Lindenhof  genießen Verliebte gesunde und vor allem romantische Kuschelstunden in einer herrlichen Wellnesslandschaft: Ausgestattet mit  Themensaunen, einem Jacuzzi auf der Saunaterrasse, Erlebnisduschen, großem Hallenbad und vielem mehr ist Ihnen Zweisamkeit und Entspannung garantiert.

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Weiteres Plus: Das Hotel liegt in einer äußerst sonnenreichen Lage und lässt mit 315 Sonnentagen im Jahr auf bessere Bedingungen hoffen, als in der heimatlichen Schlechtwetterzone.

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Ines Zorn

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